PREPARAZIONE ATLETICO SPORTIVA

> segue >>    .. Ci si pone come fini l'evitare di basare il raggiungimento di una buona tecnica sportiva esclusivamente sull'imitazione di un modello, quindi tramite l’osservazione, o sulle istruzioni verbali, con la conseguenza di ottenere un gesto atletico per lo più automatico, basato cioè su schemi motori acquisiti, non sempre funzionali.

Quindi, sarà possibile lavorare sul potenziamento specifico vero e proprio. L'intero processo di allenamento viene condotto con una imprescindibile attenzione per l'individuo, per la sua salute e sicurezza: infatti l'utilizzo delle attrezzature e sovraccarichi è successivo a un adeguato addestramento ai movimenti da eseguire.

Sinteticamente, l'intervento di preparazione atletica effettuato da Verdelinea si propone i seguenti obiettivi:

1. Valutare l'atleta individualmente
2. Sviluppare una struttura muscolare di base adatta all'attività atletica (pre-atletismo)
3. Apprendere l'utilizzo consapevole e volontario degli schemi motori coinvolti nel gesto atletico
4. Valutare passo per passo i cambiamenti anche attraverso esami specifici (BIA)
5. Tutelare da danni a breve e lungo termine dovuti all'esecuzione errata degli esercizi di allenamento
6. Fornire una preparazione fisica specifica.